2025年11月30日（日）3球目で101キロが出たが、最速更新ならず
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11月最後の日曜日、先週に引き続き秋らしいお天気に恵まれ、気持よく投げることが出来ました。ただ先週のピッチング後発症した腰痛が左だけ残っていて、コンディション的には万全とは言えない状況でした。
チーム解散後暇を持て余しぎみになっていたらしい杉本さんが、この日は軽いキャッチボールがてら見に来てくれていました。さすが日本一の勝利数を記録した監督さんです。ちょっと見ただけで私のフォームの変わったところ、そして弱点を鋭く指摘してもらいました。
出だしは最高！
腕をしならせたい、でもどうしても力に頼るので腕が棒のようになりやすいのが私です。今週は振り下ろし動作の時に手のひらを上にして降ろして来て、肘の回外から回内する動きを大きく強くすることで、肘から先をムチのように使えないかと思い、やってみようと思ってグランドに来ました。
遠投の時の感覚は良くて（動きが速くないので、思ったように腕が使えたようです。）ボールがしっかり指にかかって投げられていました。その感覚を持ってプレートに行き立ち投げをしてみました、動きが速くなるとどうしても上手く使えない感じでした。さっきまであった指先に感覚がないんです。
座ってもらって投げ始めましたが、何と初球の球速が98キロ。これはこれまでで最速だと思います。そして次が99キロで、さらに3球目には101キロが出たんです。投げ始めからこんな球速が出たことはありませんので、ここからもっと身体と肩が温まってきたらと期待したんですが、残念ながら101キロが数球出ただけで終わってしまいました。
変えようとしたことが良かったのと、まだ身に付いていないために過去を超えるまでには至らなかったということだと理解しています。さらに技術を磨いていかないといけないようです。
それでもほとんどのボールが97キロから99キロでした（特に前半から中盤）ので、全体のアベレージはかなり上がっています。後半球速が上がらないことに焦ったのか投げ急ぎ、突っ込みが顕著になってしまって、最終盤には疲れて球速も落ちてしまいました。飛ぶ距離も終盤には1足短くなってしまいましたので、右足の着地と左足の着地がほぼ同時になってしまっていたようです。いわゆるタメがない投げ方ですね。横や前から見ていた杉本さんから、鋭く指摘されました。
次回はここを改善出来るようにしたいと思います。それでは出だし好調のピッチングの様子をご覧ください。
来週はお休みの予定
来週はいよいよ師走です。いつもならピッチングは終了して冬のトレーニングに入るんですが、いつも受けてくれている同級生が12月もやろうと言っているので、気温次第ですが投げられる日は投げる予定です。
来週12月最初の日曜日は用事があってお休みの予定です。今週中盤から気温が下がると天気予報で言っていましたので、12月の第2週の日曜日はどれくらい気温が下がるんでしょうね。走って軽くキャッチボールくらい出来る気温だといいと思っています。
これからクリスマス、お正月を迎える準備と忙しくなります。皆様お身体ご自愛くださいね。
