2023年7月30日（日）は一般の西日本大会高知県予選2日目（準決勝と決勝）でした。土佐土建の一般チームも勝ち…

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日曜日に発症した腰痛の続報です。 慢性腰痛 今回の腰痛はいわゆるギックリ腰と言うよりは、昔から持っている腰痛が…

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2023年7月23日（日）暑い1日でした。先週のブログで「今年はまだギックリ腰になっていない。」と書いてました…

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2023年7月16日（日）は土佐土建の一般のチームに試合がある日でしたので、試合前の練習が午前9時から予定され…

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「鵞足」とは、脛骨というスネの骨の内側（膝から5-7㎝ほど下）に位置し、縫工筋、半腱様筋、薄筋と呼ばれる筋肉の…

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2023年6月28日（水）は仕事が終わってからピッチング、7月2日（日）は全体練習復帰3回目でした。ただ2日は…

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