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3週間投げないと・・・
相手がいなくて独りぼっちが続いていましたが、やっと投げることが出来ました。この3週間はメディシンボールを使ったメニューを週に3回やって、それとランニングをして身体は動かしていました。この梅雨の時期に3週間投げられないことはそう珍しいことではないんですが、今年はコロナ禍でありながら投げる機会は多いくらいでしたので、もったいない期間ではありました。
やっと投げられることにはなったんですが、グランドに着いてみると「これは暑い！」それも真夏のガンガン照りではなくて梅雨の蒸し暑さでした。エアコンの効いた車から出るとすぐにメガネが曇るくらいの湿度があり気温も30度くらいなので、これはたまりません。
アップしててもすぐに汗が噴き出してきますし、身体は重くてなかなか動いてくれそうもありませんでした。それと一番困るのが気持ちが乗ってこないことなんです。「こんなに暑いならやりたくない！」って思ってしまうんですね。
普段通りのシーズンを過ごしているなら「ここで汗かいて動いておかないと、夏場動けなくなる。」「ここでもがいておくと秋になると身体が軽く動く。」と思っているので、頑張ってやれるんですがなにせ今年は練習にも試合にも行かないって決めているので、それもないんで残るモチベーションは「投げられる時に投げておかないと。」しかありません。
なので頑張って投げてみましたが、やはり暑さに負けてしまってバテバテになってしまいました。いつもより時間も短かったのでノーカットで全部アップしてみましたのでご覧ください。
週３で続けてきたメディシンボールを使ったメニューの効果でしょうか、リリースが少し速くなったような気もしますが、背中が前より使えているせいで腕を後ろに引くのがこちらも少し大きくなっているのもあって、身体の動きと腕のスイング、左足の接地から踏み込みによる身体を止める動きなどのタイミングがおかしくなってしまっています。
これはトレーニングだけやって投げていないことの弊害です。トレーニングはピッチングに生かすためにやるもので、トレーニングが主役ではありません。続けていれば効果は出そうなので、コツコツ続けていくつもりですがボールを投げながらやりたいですね。目的はあくまでも「速いボールが投げたい。」ですから。
ピッチングの内容には全くいいところがないくらいでしたが、投げられたので良しとしましょう。しかしこの暑さになれないとダメですね。帰宅してお風呂で汗を流してゆっくりしましたが、まあどれだけ飲んでも喉が渇くって感じで飲み続けてしまいました（笑）
いよいよ苦手な夏がやってきます。みなさんもどうぞ熱中症などには注意してくださいね。
ファン付きマスク
おまけです。暑いのと酸素不足（？）でしんどくなったので、二重マスクでも快適に過ごせないかとファン付きマスクをポイントで買ってみました。タダだから買ってみたんですけどね。価格も高いものから安いものまであって、たまたまYouTubeで見た動画（草刈りをやられてました。）で使ってみたら涼しいと言われていたので、試してみようかになりました。
ちょっとだけ感想を述べていますので、興味のある方は見てください。ピッチング同様メリット・デメリットありそうです。何にしても使い方でしょうかね（笑）
