2026年9月27日（日）握りを変える
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9月最後の日曜日になりましたが、台風の関係でお天気が不安定になっています。高知は台風の通り道で、過去何度も大きな被害が出ていますし、年に数回は上陸するような県でしたが、最近は気候変動の影響でしょうか台風のコースが違ってきたようで、あまり台風の被害は出ていません。
今年は関東、特に千葉の被害が大きくなっていて、とても心配しています。今回の台風も予想されているコースを進むと、上陸はしないもののまた雨が降りそうな感じですので心配しています。どうか今回は大きな被害が出るような雨風にならなければいいなと思っています。
日曜日は雨になりましたので、室内練習場でのピッチングになりました。気温もいきなり24度しかなくて、寒さまでは感じないものの動けるかな？と思える感じでした。
テープで固定しなくても
先週はテープで固定してみましたが、痛みが出るという副作用も出てしまいましたので、今週はテープで固定しなくても同じように握れるにはどうしたらいいかをずっと考えていました。これまで60年以上握ってこなかったものを、たった1週間や2週間で握れるはずもなく、時間をかけて少しずつ握れるようになってくれればと思っていますが、残された時間が少なくなっていますので、何とか少しでも早く握れるようにしなくてはいけません。
多少の違和感はありますが、最初は握れているんです。でも投げようとすると「抜けるんじゃないか？」という不安感で、途中で親指を今まで握って来た握り方に移動させようとしてしまうんです。今まで私の親指はどちらかというと、人差し指方向を向いて握っていました。小指と薬指を握って、中指と人差し指に強く力を入れるためには、親指は薬指方向を向いている方が力が入ります。やってみてください。母指球と小指球を近づける感じでしょうか。
これボールが小さいとやりやすいんですが、ボールが大きくなると難しくなります。安定感がないんですね。それで自然と握りやすい、投げる時に安定して握れる形に自然となっているんだと思います。その形が私の場合、速いボールが投げられる形にはなっていなかったってことのようです。
それをこの年になって握って投げようとしているわけですが、握力も若い頃から比べると30キロは落ちていますし、意識しただけでは握れることはありません。
投げていても握れているっていう感覚はありませんが、それでもボールの回転数は間違いなく上がっていますし、最速は更新していませんが全体のアベレージは上がっています。今日も先週連発した95キロはほぼなくて、抜けたな！押せなかったと思ったボールが97キロ、98キロを記録していましたし、ボールの回り方が変わりました。
さらに今日は前半のフォーシームで投げている時の最速が101キロ、後半のドロップの握りで投げている時の最速も101キロでしたし、ボール自体を押せたなと思えたのは前半でした。これは今まで感じたことがない感覚でした。フォーシームは親指の移動を抑えることと、抜け球をなくすこと、ドロップについては握り方、指の縫い目へのかけ方、リリースの形を見直すことで、最速を更新する可能性を感じています。
それでは室内で投げている様子をご覧ください。なおこの小指と薬指を握るっていう情報を得たＹｏｕｔｕｂｅの動画も、一部ですがアップしていますので見て下さい。
来週は良いコンディションで
天気予報だと来週はお天気になりそうですし、気温も30度前後（今日はいきなり24度でした。）はあるでしょうから、良いコンディションで投げられそうです。握りにももう少し慣れるでしょうし、投げ方ももう少し良くなるはずですから、来週の結果には期待したいところです。
来週はもう10月です。67歳まで残り1カ月半を切りますし、今年も残り3カ月になります。この年でまだ良くなる、速くなるってことに挑戦できることに感謝して、これからも頑張りたいと思っています。
毎週受けてくれている相棒が「手が痛い」と、指のプロテクターを買って着けていました。ボールの威力が上がっている証拠だとちょっと嬉しくなりましたが、無理をさせているなと気の毒にもなりました。相棒も同級生で、少し前に67歳になりました。一人じゃ何にも出来ないので、もう少し付き合ってくださいね。お願いします。
