セキュリティー強化完了

投げ方 / 2021年5月7日（Fri） / 管理人

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ブログのセキュリティーなしという表示がずっと気になっていたんですが、今回やっとのことでレンタルサーバーの移設が完了してセキュリティーが強化されました。と言っても理屈は良く分かってないんですけどね（笑）

自分でやろうとしてみましたが「簡単移設サービス」というところをクリックしても、そこに並んでいる文字は見たこともないような専門用語ばかりでいきなりフリーズしてしまいました。そこで思い出したのが以前ブログが表示されなくなった時に復旧してもらった方で、その方に連絡して移設をしてもらえるか聞いてみました。するとやってもらえるということになり、これでもう安心と胸を撫でおろしました。

それでも古いレンタルサーバーのIDとパスワード、新しいレンタルサーバーのIDとパスワード、ワードプレスのIDとパスワードを連絡する（そもそもどれがどれで、パスワードは覚えてない）だけでも結構苦しみました（笑）

さすがに詳しい方でもいろいろエラーが出たりとしてましたが、餅は餅屋で2日ほどで移設が完了してこうやってテスブログを書いています。本当にありがとうございました。

しかしいきなりバージョンアップもしていて、ブログの書き方も違うので「これで大丈夫かな？」と思いながら書いています。

3連投になりました。

先週土日の2連投をご紹介しましたが、実は3日（月）に連休で仕事が休みの同級生から連絡があって、何といつ以来なのか分からない（たぶん何十年ぶりかな？）くらい久し振りの3連投をしてきました。

五月晴れの良いお天気でしたが、投げた場所は室内練習場です。なぜ室内かと言うとこの室内練習場で練習したことがない同級生が1回ここで練習してみたかったからです。雨の日はなかなか予約出来ないんですが、この日のように晴天の日のお昼に室内練習場を使おうなんてバカはいませんので、この日予約出来て私に連絡がありました。

さすがに3日目なので身体は重いですし、軽い痛みもあちこち出ていました。時間は1時間と短かったので実際投げたのは40分程度だったと思います。私は昔現役時代に1度使ったことがありましたが、なんか良く覚えていませんでした。下が土だったのか人工芝だったのか？？？今は擦り切れたマットの残骸の上に土が被っているような感じで、金属のスパイクではない私なんかは、ちょっと投げにくい（滑る）足元でした。

1日目ゴムボールで約15メートルから立ち投げ、2日目革ボールで12メートル19センチから立ち投げ中心、3日目ゴムボールで14メートルからピッチングと、3日それぞれ違った条件にはなりました。それでも気づきがあったり、忘れてしまっていたりがあったりする中、続けて投げることの大切さを痛感させられた3日間になりました。

毎日夜は酸素カプセルでリフレッシュして翌日の筋肉痛はあまり感じませんでしたが、さすがに3日目の夜は肩甲骨周りと左右の膝に鈍い痛みがありました。調子に乗って身体を大きく使ってとやってますが、61歳と6カ月を迎えようとしている身体は悲鳴を上げているのかもしれません。気をつけたいと思います。

投げているところを見て下さい。