今から5年くらい前、毎年夏になると立ち眩みに苦しんだことがありました。マラソンの練習をやっていたことも原因だとは思いますが、鉄分を含んだ食品を摂ってみたり、漢方薬、鉄分を補給する薬などいろいろやりましたが、最後は子どもの頃母親が飲んでいた養命酒にたどり着き、それからは立ち眩みはなくなっていました。マラソンも終了したもの大きかったかもしれません。
2023年9月17日（日）もう暑さの盛りは過ぎて楽なったと思った日曜日でしたが、予報に反して気温はかなり高くなっていて、なかなかの暑さの中の練習になりました。暑いんですが吹いて来る風は真夏のような熱風ではなくて涼しいんです。でも感覚としては「とても暑い！」です。何なんでしょうね？
普通に練習していた
練習はいつものようにアップ、ランニング、ノック、フリーバッティングと続きました。フリーバッティングもピッチャーが5人いましたので、一人当たり5人投げれば良かったのできついということはありませんでした。
そして来月シニアの西日本大会があるということで、いつものレギュラーバッティングではなくて試合形式でやることになりました。参加していた人数が22人くらいいたので、それをシニアとそれ以外に分けてチーム分けをしました。
私は最初ファーストを守っていましたので、打つことに集中しました。結果は4打数2安打、センター前へのヒットが2本ですからまずまずではないでしょうか。練習なのでもう少ししっかり振りたかったという反省はあります。ピッチャーも抑えにきていますので、そんなに簡単なことではありませんが、練習はヒットになったとかはどうでもいいので、思ったようなスイングが出来たかを追求したいものです。
弘瀬先生も先週のようにキレのある変化球を投げ込んで来られるとなかなか思うようなスイングは出来ないんですが、幸い今週はちょっと調子が良くないようで変化が緩い感じでした。そりゃそうですよね、人間ですから調子がいつも同じとはいきません。調子が悪くても抑えるのが良いピッチャーです。
急な登板
ファーストを守っていたらセカンドを守っている後輩が寄ってきて「次の回から投げろって言ってますよ。」と言うではありませんか。「1球も投げてないのに、投げれるわけないろう。」困ったもんです。
こんなこと言い出すのは親分だけですが、練習なんでちょっと前に「準備するように。」と言ってくれればいいんです。試合はいきなりってこともありますが、練習なんで準備させて欲しいんです。特に私の今の状態だと、こことここに気を付けてってやっておきたいんです。そうじゃないと投げること、ストライクを取ること、バッターに打たれないことなんかを意識してしまうと、どうしても投げ急ぎが出てしまうんです。
これは悪い癖なので準備していても出るんですが、それでも準備する、きちんと頭の中を整理してからバッターになげるのとでは違ってくるんです。それも出来ずにいきなり投げることになってしまいました。
いきなり立ち眩みが
ピッチャー交替ですから投げられるのは5球です。でもフリーバッティングで投げたとは言え、それから時間も経過してますし、もう少し投げさせてもらいましたがそれでも十分ではありませんでした。
そして投球練習を終えてさあバッターに！と思った瞬間、いきなり立ち眩みが襲ってきました。久し振りの感覚でした。けっこうクラクラきましたので、膝に手をついて耐えます。「大丈夫かな？」久し振りということもあって不安になりました。
バッター相手に投げ始めましたが、とりあえず投げられることは分かりました。投げられないくらい立ち眩みが続くことはありませんし、時間がたって来たら身体に力も入るようになってきました。
先週ボールが低めに行かなかったので、今週は低めにボールを集めることをやろうと思っていましたが、それは今週も思うようにはなりませんでした。そして今週も投げ急ぎ、力みという悪い癖が出てしまいました。そんなに簡単に人間変われるはずがありませんよね。
3イニングまでは何とかなってました。もう終わりで良かったんです。でも親分がシニア相手に投げてないと言い出したんです。若い者と違ってシニアになるとバットをあまり振らなくなります。振れなくなるとも言いますが、バットに当ててきます。若いものは振ってくれるのでかわすことが出来ても、シニアは振らないので違った責め方をしないといけない場合があります。バットも良く飛ぶので、軽く合わせた打球がヒットになることもあります。
最後の4イニング目は結局散々なことになりました。追い込んだので決めに行こうとすれば力んですっぽ抜ける。そしてど真ん中に投げて打たれる。ヘボピッチャーの代表みたいなことをやってしまいました。こんなことなら3イニングしか投げない！と拒否した方が良かった。体力的にも3イニングでギリギリでしたし、気持ちも身体も乗らない状態で投げても、バッターは許してくれないことが良く分かりました。
それで試合形式の様子をご覧ください。
今日が一番暑い
このブログを書いているのが9月18日（月）の夜です。昼間は敬老の日でやることいっぱいあったので、夜になってしまいました。
気温は真夏のようなことはありませんでしたが、仕事場で座っているとどんどん汗が出てきました。感覚では今日がこの夏一番暑いと思いました。湿度が高いのもあるんでしょうけど、昼もまったく食欲がなくてねこまんまをやっとのことでかきこんで済ませたくらいです。
今日は立ち眩みはしてませんが、身体のしんどさはかなり深刻です。朝起きた時の気持ち悪さ、昼ごはんも食べたくない、昼間は暑さで汗をたくさんかく、そしてたくさん水分を摂る。これって夏バテの症状ですよね？今頃？（笑）
2日ほどゆっくりして、また水曜日のお誘いを待とうと思います。水曜日はバッターもいないので、もう一度ゆっくり入る、しっかり溜めてから投げるを意識して投げてみようと思います。
昨日投げていて気がついたことがいくつかありますので、それもやってみようと思います。内容は水曜日のブログで。
