5月最後の土日。今年は梅雨入りが早く投げることも出来ないなと諦めていましたが、なんと2日間ともお天気でした。おかげで2連投することが出来ました。受けていただいた方に心からお礼申し上げます。
土曜日は名キャッチャーに受けてもらいました。
土曜日は同級生からのお誘いでグランドに4時集合で行きました。そこには同級生といないはずだった弘瀬拓生先生の姿がありました。弘瀬先生は用事が4時からあるので、後で行けたら行くわって言われていたんです。何かあったんでしょうけど私より先にグランドに着いておられました。先に着いた二人がキャッチボールをしている間に、私はアップをすることにしました。
私のアップが終わってキャッチボールも終わったころ、奥のスペースで練習していた女性のチームのメンバーが道具を倉庫に片づけにきました。その中に前に1度受けてもらったキャッチャーがいました。どうも今日も受けてくれるようです。とてもキャッチングが上手なので投げやすいんですね。感謝、感謝です。
この日は最初のキャッチボールで弘瀬先生から革ボール（それもイエロー）を渡されました。何か意味があったんでしょうけど、私は渡されたボールでただ投げていただけでした。そして何となくピッチングもそのまま革ボール（イエロー）で投げ続けることになりました。女の子に革ボールで大丈夫かな？と思いましたが、いざ投げてみるといとも簡単にキャッチしてくれます。あまりにも簡単に受けられるので、こっちとしては少々力んでしまうという悪循環に陥ってしまいました（笑）
その情けない姿をご覧ください。
見ての通りです。このグランドは普段シニアの方が多く練習している場所なので、プレートもシニアの距離です。その分速くなるわけですが、そんなこと関係なくビシッとミットが止まります。なのでちょっと自信喪失もしそうになりましたが、所詮その程度のボールしか投げられていないんだと納得する自分もいました。
また受けてもらえるまでに、もう少し威力のあるボールが投げられるように努力したいと思います。まだまだだなあ！！！
日曜日は1時から、これがまた暑い
二日目の日曜日は日差しがギラギラでした。「これは暑いぞ！」と思ってグランドに行くと、弘瀬先生が先にグランドに着いていて外周を走ると言うので一緒に走ることにしました。走り始めると意外にも風邪が気持ち良いことに気が付きます。そうなんです、暑いと言ってもまだ5月、真夏のような熱気ムンムンの熱風が吹くというような感じではありませんでした。
これなら投げられると思って投げ始めましたが、やはりこのような気温で投げていない身体はすぐにばててしまいました。キャッチボール、トス、遠投と進みましたが、遠投で50球も投げているとすぐに疲れを感じました。昨日革（イエロー）を投げた後遺症（肩の痛み）もありました。やはりゴムボールより革ボールの方が身体には負担が大きいようです。気をつけないといけませんね。
遠投を終了するとここで休憩です。普段はそのままピッチングに入るんですが、この日は水分補給と休憩を入れないととても投げられないと思ってしまいました。
そしてピッチングに入って行くわけですが、この日は最初からコースと高さを投げ分けることを要求されていました。前日の疲れもあり、そしてこの暑さです。速さばかりを追求して力を入れて投げることより、フォームを意識して投げようとこの時は思っていました。
ただ投げ始めるとバカな男は力み、投げ急ぐことを繰り返します。本当にいつまで経ってもダメな男です。
その様子をご覧ください。
この日はグランドはサッカー、シニアのソフトボール、軟式野球と使われていて、一番グランドコンディションの悪い場所しか空いていませんでした。雑草がいっぱい生えているのが映っているでしょう（笑）
プレートもありませんし、だいたい14メートル（ちょっと長め）からゴムボールでのピッチングでした。良いボールもあり、相変わらずの抜け球もたくさんありました。最後はフラフラでしたが、身体の使い方で気が付いたこともあって、収穫のあった1日になりました。
腕を速く振る（特に疲れてから）ために右の股関節の回旋を速くしようとしましたが、これが上手く行きません。右の股関節に乗せていた体重を左の股関節に移動させる必要があるんですが、左足で踏ん張ることが出来てないと右の股関節の回旋スピードが抜けてしまって腕のスイングの速さに繋がらないということです。
疲れたら腕の力では投げられません。身体を使って投げないボールの威力は弱くなります。人間の持つ関節に中で最大のパワーを持つ股関節を強く、そして速く動かせることが出来れば疲れていても強くて速いボールが投げられるはずなんです。
ちょっとだけですが、そんな感覚が分かった1日でもありました。まだまだやることいっぱいです。ただこの日帰ってからは動くことが出来ないほど疲れていました。やり過ぎたようです（笑）自分が投げた後に弘瀬先生のボールを受けたんですけど、立ちくらみを何度もしていました。130球も受けてくれた弘瀬先生も大変だったですね。二人とも60歳オーバーなので、無理しないようにしましょう！それでなくても「あの二人はおかしい！」って思われていますから（笑）
